-
Глухих.нет - Информационный сайт глухих и слабослышащих
-
Спорт глухих |
-
Опубликовано: 22.06.2015 00:43
-
Просмотров: 3937
-
Видео: Джеймс, ведущая: Джамала Вередина, субтитры: Мэри Жилянина, текст: Екатерина Перфильева.
Команда «Глухих.нет», которая выступает за здоровый образ жизни, представляет вашему вниманию необычный, но уже ставший популярным, вид спорта — скандинавскую ходьбу. Поделиться её секретами согласился Максим Речун, который работает в ГБУ ТЦСО «Царицынский» филиал «Бирюлево» инструктором по лечебной физкультуре и скандинавской ходьбе. Помочь Максиму в занятиях с нами, новичками, согласилась его жена Наталья Речун, тренер по плаванию. Вместе они рассказали о том, что скандинавская ходьба помогает снизить артериальное давление, уменьшить вес, благотворно влияет на работу опорно-двигательного аппарата.
Также из нашего сюжета вы сможете узнать, что при занятиях скандинавской ходьбой важны не только особые палки (кстати, отдельные для левой и правой рук), но и спортивная форма, а также беговые кроссовки. Ну и, конечно, особой технике ходьбы нужно учиться, на первых порах — при помощи инструктора. Итак, смотрите наш специальный репортаж о скандинавской ходьбе.
Добавить комментарий
Войти с помощью соцсетей
Оставляя комментарий, вы подтверждаете, что согласны с Правилами.
На сайте запрещены:
1. Хамские, оскорбительные высказывания в адрес участника (ов), или сайта в целом.
2. Систематический оффтоп и флуд (см. прим.).
3. Размещение несогласованной с администрацией рекламы.
4. Проявления агрессивной ксенофобии, разжигание межнациональной розни, безосновательные оскорбительные высказывания в адрес каких-либо лиц.
5. Пропаганда и обсуждение наркотических веществ, размещение порнографии.
6. Троллинг, и другие проявления интернет-хулиганства. Размещение провокационных сообщений, вызывающих конфликты между участниками, оскорбления и т. п. (см. прим.).
7. Использовать в нике оскорбительные слова и имена.
Примечание. Определение степени хамства, флуда или оффтопа, решение, кто проявил себя на форуме как тролль, а кто как флеймер, зашедший поприкалываться, и необходимости применения в связи с этим тех или иных мер — прерогатива модераторов сайта.