Мы работаем при поддержке
11.12.2016. Воскресенье

Команда «Глухих.нет», которая выступает за здоровый образ жизни, представляет вашему вниманию необычный, но уже ставший популярным, вид спорта — скандинавскую ходьбу. Поделиться её секретами согласился Максим Речун, который работает в ГБУ ТЦСО «Царицынский» филиал «Бирюлево» инструктором по лечебной физкультуре и скандинавской ходьбе. Помочь Максиму в занятиях с нами, новичками, согласилась его жена Наталья Речун, тренер по плаванию. Вместе они рассказали о том, что скандинавская ходьба помогает снизить артериальное давление, уменьшить вес, благотворно влияет на работу опорно-двигательного аппарата.

Также из нашего сюжета вы сможете узнать, что при занятиях скандинавской ходьбой важны не только особые палки (кстати, отдельные для левой и правой рук), но и спортивная форма, а также беговые кроссовки. Ну и, конечно, особой технике ходьбы нужно учиться, на первых порах — при помощи инструктора. Итак, смотрите наш специальный репортаж о скандинавской ходьбе.
 

Нам важно ваше мнение! Пишите комментарии и присоединяйтесь к нам в социальных сетях: ВКонтакте, Twitter, Instagram, YouTube, Facebook. И устанавливайте наше мобильное приложение для Android и iPhone.



 
 

Добавить комментарий

Комментирование доступно гостям. Комментарии модерируются.
Оставляя комментарий, вы подтверждаете, что согласны с Правилами.
Правила размещения сообщений пользователями на сайте «Глухих.нет».


Войти с помощью соцсетей



Защитный код
Обновить

Нравятся новости «Глухих.нет»? Отблагодари рублём!




Ближайшие мероприятия


   

Авторизация

Вы можете войти с помощью социальных сетей:

или пройти обычную процедуру авторизации: